Ginnastica Posturale
La postura è la posizione che il nostro corpo occupa nello spazio grazie al tono e al pretensionamento dei muscoli statici. Essa dipende da diversi fattori come il patrimonio genetico, la psicologia della persona e dalle afferenze esterne e di adattamento all’ambiente avvenute nel corso della nostra vita.
A cosa serve la ginnastica posturale
Con la Ginnastica Posturale si vanno a trattare tutti i dismorfismi del sistema muscolo scheletrico, come ad esempio:
- La scoliosi
- L’ipercifosi
- L’iperlordosi
- Ginocchio valgo
- Ginocchio varo
- Piede piatto
- Piede cavo
Ma anche condizioni dolorose come:
- Dorsalgia
- Lombalgia
- Cervicalgia
- Metatarsalgia
- Fascite plantare
- Lombosciatalgia
- Cervicobrachialgia
Tra i soggetti più trattati con questo approccio ci sono gli adolescenti che riportano problemi di scoliosi (dismorfismi della colonna), ma c’è da dire che la ginnastica posturale è un ambito adatto a quasi tutti e controindicato a pochi.
È sconsigliata ad esempio alle donne in gravidanza, e a tutti quei soggetti in cui è meglio evitare un’ iperpressione addominale. In questo articolo tratteremo il tema della Rieducazione e Ginnastica Posturale, parleremo della sua storia, di come e quando è nato, e proseguiremo analizzandone i metodi ad oggi più conosciuti in Italia.
Ginnastica posturale Mézières
Il Metodo Mezieres mediante una particolare valutazione iniziale ad opera del fisioterapista consente di analizzare la morfologia corporea del paziente, i suoi dismorfismi e le catene muscolari soggette a retrazioni e che necessitano di essere trattate.
Durante il trattamento il fisioterapista potrà utilizzare delle mobilizzazioni manuali al fine di migliorare la condizione del paziente. In molti casi, vengono consigliati al paziente delle posture (posizioni mantenute) e degli esercizi da eseguire a casa al fine di migliorare i risultati terapeutici ottenuti con fisioterapista e accelerare i tempi di guarigione. Così come gli altri metodi di Terapia Posturale, anche il metodo Mezieres è consigliato in ambito preventivo, per mantenere la propria colonna e il proprio corpo in un buono stato di salute.
Rieducazione Posturale Globale
La Rieducazione Posturale Globale è un metodo creato dal francese P. Souchard, ed è basato sui concetti posturali di F. Mèzières, che ha lo scopo di recuperare una condizione di equilibrio dell’organismo ed una eliminazione dei compensi mediante la cura della morfologia del corpo. Quali sono i principi su qui si basa questo metodo? I tre principi fondanti di questo metodo sono:
- L’individuo è unico, occorre considerare i malati e non le malattie; inoltre dato che la persona non è dissociabile dall’ambiente, deve essere curata in funzione di tale contesto.
- La persona è inscindibile nelle sue funzioni, ciò significa che in ogni terapia si deve trattare l’individuo nella sua globalità, considerando tutto il corpo.
- Il trattamento può e deve risalire dalla sintomatologia all’eziologi (la causa) della patologia.
Questo approccio terapeutico, come anche il Mezieres non fonda l’intervento terapeutico nel punto specifico del dolore, ma ritiene che sia fondamentale esaminare la condizione del paziente in una visione più ampia, valutando e intervenendo sulle varie catene muscolari del corpo.
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