Ginnastica prorpriocettiva

La propriocezione è la percezione che abbiamo del nostro corpo, e dei suoi vari segmenti, nello spazio. Con l'insorgenza di una patologia, anche e soprattutto di origine traumatica, questa capacità viene persa a causa della lesione che subiscono i propriocettori, ossia i “sensori” del corpo che registrano ogni movimento.

La ginnastica propriocettiva mira a stimolare queste strutture lesionate proponendo degli esercizi che mettano in seria difficoltà l'equilibrio del paziente, dato che è in questa condizione che si promuove il recupero dei propriocettori o la stimolazione di altri accessori che possano vicariare la funzione di quelli lesi. Si utilizzano tavolette oscillanti, cuscini ad aria, esercizi in appoggio monopodalico, esercizi con esclusione della vista.... ecc. Scopo della ginnastica è quello di riabilitare un sistema in disfunzione ma soprattutto quello di prevenire delle lesioni recidive.